Tiếng nói nội tâm mà Đức Phật nói tới

Căng thẳng đến khi ta không tập trung vào thực tại. Nói vậy nghĩa là, phần lớn căng thẳng mà con người cảm thấy đều là ảo ảnh. Đó là việc bám chấp và hối tiếc về quá khứ đã trôi qua, hoặc lo lắng và run sợ trước một tương lai sẽ chẳng tới. Cũng giống như cái lẽ lầm tưởng rằng chuyện bị cướp rượt đuổi trong giấc mơ là có thật. Tỉnh khỏi giấc mơ ấy thì sao? Nhận ra rằng đó chỉ là mơ, chỉ là ảo ảnh, và khổ đau liền tan biến. Nghĩa là trong chính những căng thẳng mà ta chịu đựng, hầu như chẳng có tác nhân gây căng thẳng nào có thật.

Nhưng như thế không có nghĩa là đừng nhìn lại quá khứ hay đừng chuẩn bị cho tương lai. Ý là hối tiếc về quá khứ đã qua thì chỉ thấy khổ sở, còn sợ hãi một tương lai không thể dự đoán thì cũng chỉ rước lấy khổ đau. Bám chấp quá mức vào quá khứ hay tương lai ngược lại mang tới kết quả là không thể tập trung vào thực tại.

Đừng trúng mũi tên thứ hai

Chẳng hạn hãy giả sử có chuyện không hay xảy ra trong thực tại. Chuyện đó kết thúc ở chính chuyện đó. Phần lớn mọi người, khi một việc xảy ra, lại càng khổ hơn vì đau khổ về việc đó, hơn cả nỗi bất hạnh đến từ bản thân việc ấy. Phật giáo gọi đó là mũi tên thứ hai.

---

Chủ đề: ~t 내면의 소리,Căng thẳng,Đức Phật
Danh mục: Trích lược/Trích dẫn