メタ認知

メタ認知能力に優れていれば、適切な時期に適切な挑戦を経て素早く学習することができる。例えば水泳を一か月習った子どもが「私は100mを完走できるか」を自ら判断したとき、完走できないという結論が出たと仮定しよう。この過程で体力と技術のうち何が不足しているかを判断するために用いられるのがメタ認知である。

したがってメタ認知能力が高いほど、自分の能力と限界を正確に把握し、その分だけ時間と努力を適切に投資するため、効率性が高まる。また、大人になるにつれて自然にメタ認知能力は向上する。